Piraya-tiderna i simhallen igång igen! Treenit hallissa jatkuu!
Pirayor som vill motionssimma eller träna med flaskor / fridyka kan använda hallen fr o med denna veckas söndag 17.9. Treenit ja uima- / vapaasukellus-tunnit hallissa alkaa taas tämän viikon suunnuntaina 17.9.
Apparat-tränare och motionssimmare: OBS tiderna!
Från kl 18.00 har Piraya rf alla banor i simhallen för sig själv. Alla Pirayor ska vara ute ur byggnaden senast kl 19.20.
Apparat-tränare med utrustning: Det är ok att komma för att förbereda och byta om från 17:30. Grejerna kan tas in och vi kan gå i bassängen från kl 18.00. Även apparat-tränare bör vara ute ur simhallsbyggnaden senast kl 19.20.
Ledd verksamhet: S1-S3 och fridykare e t c från sön 17 sept. Opastettu toiminta alkaen sun 17 syyskuuta.
Första gången samlas vi alla både yngre o äldre gruppen i aulan 17:30. Omklädningsrummen 17:45 o 18:00 plumsar alla i vattnet.
Ensimmäisellä kerralla kokoonnumme kaikki aulassa 17:30. Pukkareihin 17:45 ja 18:00 loiskahdamme veteen.
Vi slutar kl 19:00. Lopetamme klo 19:00.
OBS! HUOM!
24/9 o framåt: Yngre gruppen samlas fr o m 17:00 i aulan o 17:15 går till omklädningsrummen. 17:30 hoppar vi i bassängen. O 18:15 slutar övningarna i bassängen.
Äldre gruppen, ni kommer in så att ni kan börja värma upp i stora bassängen 18:00. Den äldre gruppen slutar så att vi är ute ur byggnaden absolut senast 19:20!
24/9 eteenpäin: Nuorempi ryhmä, olkaa aulassa viimeistään 17:15! 17:30 aloitetaan allastouhut jotka loppuvat 18:15. Ulos nuoret saavat suoriutua itsekseen.
Vanhempi ryhmä:
Olkaa paikalla niin että voitte aloittaa lämmittelyn isossa altaassa klo 18:00. Lopetamme allastreenit niin että olemme rakennuksesta ulkona viimeistään klo 19:20!